27.01 07:00
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 1)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
28.01 10:20
50 Minuten
Miasta rytm 2 (odc. 10)
Architektura, historia sztuki, miejskie opowieści. Jerzy S. Majewski oprowadza po ciekawych i nieznanych zaułkach polskich miast. To będą niezwykłe przechadzki.
28.01 11:10
50 Minuten
Wyspy. Laboratoria natury 1 (odc. 3)
Wyspa Baffina należy do Archipelagu Arktycznego. Przez pół roku pozostaje skuta lodem. A latem na klify powraca życie. Przybrzeżne wody stają się skupiskiem morskich ssaków.
28.01 12:00
50 Minuten
Wyspy. Laboratoria natury 1 (odc. 4)
Borneo jest trzecią największą wyspą na Ziemi. Wzdłuż rzeki Kinabatangan zachowały się fragmenty pierwotnych lasów oraz bagien namorzynowych. W jej pobliżu żyją słonie, nosacze, orangutany i biruangi.
28.01 12:50
25 Minuten
Twardzielki 1 (odc. 3)
Sylwia Zaczkiewicz to zawodniczka MMA, założycielka klubu "Otwarte serca, zaciśnięte pięści" oraz fotografka.
28.01 15:45
25 Minuten
Polska z góry 4 (odc. 2)
Kontynuacja autorskiej serii Planete+, pokazującej Polskę z lotu ptaka. Pięknym zdjęciom towarzyszy ciekawa narracja.
28.01 16:10
45 Minuten
Zakonnice 1 (odc. 1)
Kobiety z powołaniem - jakie etapy muszą przejść na drodze ku duchowieństwu i jak wygląda ich codzienność w zakonach?
28.01 16:55
55 Minuten
Zakonnice 1 (odc. 2)
Kobiety z powołaniem - jakie etapy muszą przejść na drodze ku duchowieństwu i jak wygląda ich codzienność w zakonach?
28.01 17:50
100 Minuten
Święto ognia
Anastazja jest dwudziestolatką z porażeniem mózgowym. Mieszka z ojcem i siostrą, która pragnie zostać solistką baletu. Sama też ma marzenia. Wspierana przez sąsiadkę chce zdać maturę i cieszyć się życiem.
28.01 19:30
30 Minuten
Miasta rytm 3 (odc. 1)
Jerzy Majewski, historyk sztuki, znawca architektury i miejskich opowieści, zaprasza na dalszy ciąg spacerów po polskich miastach. Odwiedzi między innymi Świnoujście, Białystok, Sopot i Zakopane.
28.01 20:00
45 Minuten
Planeta Singli. Osiem historii 1 (odc. 3)
Młoda chemiczka, Ela, postanawia stworzyć test, który ma sprawdzać cechy niezbędne do zbudowania udanego związku. Przez aplikację "Planeta Singli" umawia się na spotkanie z intrygującym Adamem.
28.01 20:45
50 Minuten
Planeta Singli. Osiem historii 1 (odc. 4)
Tomáš mieszka w Pradze i choć jest utalentowany muzycznie, zarabia na życie pracą w sklepie z instrumentami.
28.01 21:35
85 Minuten
MTV Unplugged: Mrozu
Tym razem swoje utwory w wersji "bez prądu" wykonuje Mrozu, który rozbił bank Fryderyków 2023 - zdobył pięć statuetek, w tym dla artysty roku oraz za utwór roku i album roku pop.
28.01 23:00
25 Minuten
Emigracja XD 1 (odc. 6)
Malcolm i Stomil aklimatyzują się w nowym domu i pracy. Dobrze żyją ze squattersami i zaczynają ogarniać biznes rikszarski.
28.01 23:25
25 Minuten
Emigracja XD 1 (odc. 7)
Po przymusowej wyprowadzce ze squatu Malcolm i Stomil znajdują pierwsze normalne zakwaterowanie - pokój półtoraosobowy w domu na Hackney, należącym do Johna Lina, entuzjasty marihuany i rynków finansowych.
28.01 23:50
25 Minuten
Emigracja XD 1 (odc. 8)
Malcolm wchodzi w intratny układ z właścicielką strip-clubu z Tower Hamlets. Bohaterowie wchodzą również w konflikt z trzema najgroźniejszymi gangami w Londynie - czeską mafią, ekipą dilera Carlosa i taksówkarzami.
29.01 00:15
25 Minuten
Emigracja XD 1 (odc. 9)
Malcolm i Stomil pojawiają się na farmie kapusty na angielskiej prowincji. Sielankowym życiem w gospodarstwie wstrząsa tajemniczy wypadek jednego z mniej lubianych pracowników.
29.01 00:40
25 Minuten
Emigracja XD 1 (odc. 10)
Na farmie zaczynają krążyć teorie spiskowe dotyczące okoliczności wypadku Ządkowskiego, które szybko przekształcają się w rozruchy na pełną skalę.
29.01 01:05
150 Minuten
Zielona granica
Po przeprowadzce na Podlasie psycholożka Julia staje się świadkiem i uczestniczką dramatycznych wydarzeń na granicy polsko-białoruskiej.
29.01 03:35
205 Minuten
Przerwa w programie
29.01 07:00
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 7)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
29.01 07:25
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 8)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
29.01 07:50
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 9)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
29.01 08:15
25 Minuten
The Office PL 4 (odc. 7)
Darek znajduje w biurze lufkę nabitą marihuaną. Michał przypomina sobie, że Patrycja zobowiązała się chodzić na terapię uzależnień. Michał dowiaduje się, że nie było jej od dawna na żadnym spotkaniu.
29.01 08:40
25 Minuten
The Office PL 4 (odc. 8)
Darek, szukając czegoś w kieszeni marynarki, wyjmuje niechcący przekąskę dla psa. Ku zdziwieniu wszystkich, okazuje się, że Darek wziął psa ze schroniska. "Zawsze chciałem mieć psa. Nigdy nie miałem.
29.01 09:05
30 Minuten
The Office PL 4 (odc. 9)
Michał zarządza męski wieczór, aby pokazać Adamowi, jak piękne są Siedlce. Wynajmuje samochód i zabiera chłopaka na imprezową przejażdżkę po mieście. Dołącza do nich nieproszony Darek.
29.01 09:35
50 Minuten
Miasta rytm 2 (odc. 11)
Architektura, historia sztuki, miejskie opowieści. Jerzy S. Majewski oprowadza po ciekawych i nieznanych zaułkach polskich miast. To będą niezwykłe przechadzki.
29.01 10:25
45 Minuten
Miasta rytm 3 (odc. 1)
Jerzy Majewski, historyk sztuki, znawca architektury i miejskich opowieści, zaprasza na dalszy ciąg spacerów po polskich miastach. Odwiedzi między innymi Świnoujście, Białystok, Sopot i Zakopane.
29.01 11:10
50 Minuten
Wyspy. Laboratoria natury 1 (odc. 5)
Delta rzeki Okawango w południowej Afryce jest niczym śródlądowy ocean z tysiącami mniejszych i większych wysp. Wraz z porami roku zmienia się stan wód, oddziałując na zwierzęta, wśród których są m.in.
29.01 12:00
50 Minuten
Wyspy. Laboratoria natury 1 (odc. 6)
Sri Lanka leży na południowy wschód od Indii. Występują tu lamparty lankijskie, sambary, słonie, a stada makaków znalazły sobie dom w imponujących świątyniach buddyjskich.
29.01 12:50
25 Minuten
Twardzielki 1 (odc. 5)
Seria dokumentalna przedstawia sylwetki dziesięciu niezwykłych kobiet zawodowo zajmujących się sportami walki, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Ewy Piątkowskiej i Gabrieli Kuzawińskiej.
29.01 13:15
30 Minuten
Twardzielki 1 (odc. 6)
Seria dokumentalna przedstawia sylwetki dziesięciu niezwykłych kobiet zawodowo zajmujących się sportami walki, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Ewy Piątkowskiej i Gabrieli Kuzawińskiej.
29.01 13:45
30 Minuten
Wszystko, czego nie zdążyliśmy powiedzieć 1 (odc. 7)
Michel idzie do muzeum Stasi. Odkrywa, że Thomas zmienił nazwisko, lecz nadal pracuje jako reporter. Julia zarzuca Knappowi kłamstwo. On ją oskarża, że porzuciła Tomasa i złamała mu serce.
29.01 14:15
30 Minuten
Wszystko, czego nie zdążyliśmy powiedzieć 1 (odc. 8)
Michel stara się przekonać córkę, by nie rezygnowała z miłości swojego życia. Dawni kochankowie w końcu się spotykają, ale pojawiają się kolejne komplikacje. Android zaczyna powoli obumierać.
29.01 14:45
35 Minuten
Wszystko, czego nie zdążyliśmy powiedzieć 1 (odc. 9)
Julia wraca do Paryża. Umawia się z Adamem, by wszystko mu wyjaśnić. Michel postanawia ponownie wmieszać się w sprawy córki.
29.01 15:20
25 Minuten
Polska z góry 4 (odc. 3)
Kontynuacja autorskiej serii Planete+, pokazującej Polskę z lotu ptaka. Pięknym zdjęciom towarzyszy ciekawa narracja.
29.01 15:45
25 Minuten
Polska z góry 4 (odc. 4)
Kontynuacja autorskiej serii Planete+, pokazującej Polskę z lotu ptaka. Pięknym zdjęciom towarzyszy ciekawa narracja.
29.01 19:25
230 Minuten
Duch gór - pantera śnieżna
Wyprawa tropem pantery śnieżnej, najbardziej tajemniczego spośród dzikich kotów. Unikatowe zdjęcia w surowej górskiej scenerii.
30.01 01:20
40 Minuten
Pętla 1 (odc. 4)
Polski policjant i dwaj Ukraińcy postanawiają zostać królami sutenerskiego biznesu na Podkarpaciu. Uporawszy się z konkurencją, otwierają przybytek, w którym przedstawiciele elit mogą zakosztować luksusowych rozrywek.
30.01 02:00
75 Minuten
Wiarołom
Ania wraca w rodzinne strony. Czeka tam na nią ciężko chora matka.
30.01 03:15
225 Minuten
Przerwa w programie
30.01 07:00
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 10)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
30.01 07:25
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 11)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
30.01 07:50
25 Minuten
Zielona rewolucja Marty Dymek 5 (odc. 12)
Marta Dymek, autorka popularnego wegetariańskiego bloga Jadłonomia, pokazuje, jak zastąpić apetyczne, choć nie zawsze zdrowe potrawy mięsne, jarskimi.
30.01 08:15
25 Minuten
The Office PL 4 (odc. 10)
Michał chwali się pracownikom czasem, w jakim udało mu się pokonać trasę Siedlce - wybrzeże. Pracownicy, zamiast podziwiać prędkość Michała, reagują oburzeniem.
30.01 08:40
25 Minuten
The Office PL 4 (odc. 11)
Michał organizuje wyjazd integracyjny, żeby podnieść morale pracowników oraz pokazać Adamowi, jak pozytywne osoby go otaczają. O każdym uczestniku przygotował "prezentację".
30.01 09:05
30 Minuten
The Office PL 4 (odc. 12)
Wojna Kropliczanki z Kranówką dobiega końca. Mimo że Michał i jego pracownicy przegrali batalię o obecność na Dniach Siedlec, to są na miejscu ze wsparciem dla Darka w rekonstrukcji, którą ma poprowadzić.
30.01 09:35
45 Minuten
Miasta rytm 3 (odc. 4)
Architektura, historia sztuki, miejskie opowieści. Jerzy S. Majewski oprowadza po ciekawych i nieznanych zaułkach polskich miast. To będą niezwykłe przechadzki.
01.02 01:30
50 Minuten
Żmijowisko 1 (odc. 3)
Arek odbiera telefon od tajemniczej osoby, która twierdzi, że ma informacje na temat zaginięcia Ady. Syn właścicieli Żmijowiska potajemnie spotyka się z córką Rybaka, Sabiną.
01.02 02:20
45 Minuten
Żmijowisko 1 (odc. 4)
Arek zaczyna się poddawać, nie widzi sensu w walce z policją, ukrywającą informacje na temat śledztwa. Adaoma prosi o pomoc swojego chłopaka, Roberta. Sabina i Damian odkrywają wyjątkowe miejsce.
01.02 03:05
85 Minuten
MTV Unplugged: Mrozu
Tym razem swoje utwory w wersji "bez prądu" wykonuje Mrozu, który rozbił bank Fryderyków 2023 - zdobył pięć statuetek, w tym dla artysty roku oraz za utwór roku i album roku pop.
01.02 04:30
150 Minuten
Przerwa w programie
01.02 07:00
95 Minuten
Simona
Dokumentalna produkcja opowiadająca o Simonie Kossak, pionierce ekologii w czasach PRL.
01.02 08:35
25 Minuten
Twardzielki 1 (odc. 9)
Seria dokumentalna przedstawia sylwetki dziesięciu niezwykłych kobiet zawodowo zajmujących się sportami walki, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Ewy Piątkowskiej i Gabrieli Kuzawińskiej.
01.02 09:00
30 Minuten
Twardzielki 1 (odc. 10)
Seria dokumentalna przedstawia sylwetki dziesięciu niezwykłych kobiet zawodowo zajmujących się sportami walki, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Ewy Piątkowskiej i Gabrieli Kuzawińskiej.
01.02 09:30
45 Minuten
Rekruci 1 (odc. 9)
Koniec roku szkolnego łączy się ze sprawdzeniem nabywanych przez rekrutów umiejętności. Żołnierze z Akademii Marynarki Wojennej po raz pierwszy wypływają na morze. Studenci z Akademii Wojsk Lądowych ćwiczą na poligonie.
01.02 19:15
30 Minuten
Polska z góry: Stadiony 1 (odc. 2)
W dzisiejszym odcinku odwiedzamy Wrocław, a w nim Stadion Miejski, obiekt powstały na EURO 2012, oraz Stadion Olimpijski, jedną z najstarszych aren żużlowych w naszym kraju.
01.02 19:45
25 Minuten
Wstęp do meczu
Autorzy programu zapowiadają najbliższy mecz rozgrywany przez kluby należące do elity piłki nożnej w Polsce. Przedstawiają składy i statystyki, przeprowadzają krótkie rozmowy z piłkarzami i trenerami.
01.02 20:10
130 Minuten
Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa: Pogoń Szczecin - KGHM Zagł
W najwyższej klasie rozgrywkowej piłki nożnej mężczyzn w Polsce występuje osiemnaście drużyn klubowych. Rywalizacja odbywa się w trzydziestu czterech kolejkach.
02.02 04:10
170 Minuten
Przerwa w programie
03.02 14:25
115 Minuten
Piłka nożna: LaLiga EA Sports: RCD Espanyol - Real Madryt
La Liga to rozgrywki, w których od sierpnia do maja piłkarze rywalizują w walce o mistrzostwo Hiszpanii. Biorą w nich udział m.in.
03.02 19:10
50 Minuten
Oman. Cuda Półwyspu Arabskiego 1 (odc. 1)
Na zachodzie Omanu, w górach Dżabal Samhan, utworzono największy krajowy rezerwat. Ma on ocalić zagrożone wyginięciem lamparty arabskie i koziorożce nubijskie.
03.02 20:00
60 Minuten
Oman. Cuda Półwyspu Arabskiego 1 (odc. 2)
W wodach Morza Arabskiego żerują największe ryby świata - rekiny wielorybie. Na wyspie Masira lęgną się żółwie morskie, a na przybrzeżnych równinach Bar al Hikman zatrzymują się migrujące ptaki.
03.02 21:00
60 Minuten
Ekstraklasa po godzinach
Prowadzący i zaproszeni do studia goście podsumowują wydarzenia ostatniej kolejki PKO BP Ekstraklasy, w której występuje osiemnaście klubów. Analizują mecze, a także w lekkim tonie przedstawiają rozmaite ciekawostki.