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Fenster zum Sonntag
27.05 21:30 Dauer: 30 Minuten
Bibel TV SES ASTRA TV-Sender, (unverschlüsselt über Satellit)
Training für Körper und Geist
BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Wie man seinen eigenen Körper sieht und behandelt, hängt von persönlichen Überzeugungen ab. Ein gesunder Körper ist die Voraussetzung für einen gesunden Geist und umgekehrt. Regelmäßige Bewegung, Musik und Sport k¶nnen helfen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu strken und Depressionen zu lindern. Ergnzend kann auch der Geist trainiert werden. Besonders wirkungsvoll sind kurze Auszeiten im Alltag, wo die Gedanken zur Ruhe kommen und Raum f¼r Gebet, Meditation und Selbstreflexion besteht.

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