12.11 09:47 Dauer: 30 Minuten
ONS M7 Group
TV-Sender,
(verschlüsselt über Satellit)
Nach Streams von Fit@Home suchen
Het is belangrijk om je spieren te blijven trainen, zodat deze sterk blijven. De workouts doen we zittend op de stoel, zodat ook jij lekker kan bewegen. Deze workouts zijn voor ouderen die extra hulp met stabiliteit nodig hebben.