16.06 08:30 Dauer: 20 Minuten
ONS M7 Group
TV-Sender,
(verschlüsselt über Satellit)
Nach Streams von Fit@Home suchen
70+ & Fit met stoel S01 E04. In deze workouts ligt de focus op de billen en benen. Je kan deze workouts zwaarder maken door gebruik te maken van een elastiek, maar ook zonder elastiek zijn deze workouts efficiënt.