29.04 21:15
60 Minuten
Posiekani: odc.1
29.04 22:15
70 Minuten
Gdzie zjeść we Włoszech: odc.11
29.04 23:25
30 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan: odc.4
29.04 23:55
60 Minuten
Posiekani: odc.12
30.04 00:55
60 Minuten
Pojedynek na grille: Fly kontra Symon: odc.2
30.04 01:55
60 Minuten
Wiosenny turniej wypieków 6 (odc. 2)
Najlepsi piekarze w kraju chwalą się swoimi doskonałymi umiejętnościami. Przygotowują śniadania z okazji Dnia Matki, pikniki rodzinne, a także przyjęcia urodzinowe i wesela.
30.04 02:55
60 Minuten
Pyszne miejscówki 15 (odc. 4)
Dla wielu turystów jedzenie bywa ważniejsze niż muzea, hotele i pamiątki. Program pokazuje miejsca, które warto odwiedzić, by skosztować najsmaczniejszych dań w kraju.
30.04 03:55
65 Minuten
Na ratunek restauracjom 18 (odc. 6)
Dwaj eksperci z dziedziny gastronomii w ciągu sześciu dni mają dokonać metamorfozy podupadającej restauracji. Ich celem jest doprowadzenie odnowionego lokalu do sukcesu.
30.04 05:00
35 Minuten
Z chlebem i oliwą 1 (odc. 5)
Enrica Della Martira, była konkurentka i finalistka Masterchef, zdradza swoje kuchenne sekrety, dziś w menu przepisy, które zadowolą i dzieci i dorosłych: chleb tostowy, klopsiki i kanapki z omletem z cukinii
30.04 05:35
35 Minuten
Z chlebem i oliwą 1 (odc. 4)
Enrica Della Martira, była konkurentka i finalistka Masterchef, zdradza swoje kuchenne sekrety, dziś w menu chleb żytni, kurczak curry z jogurtem oraz fasolka szparagowa z zasmażką z sardeli i orzeszków piniowych.
30.04 06:10
35 Minuten
Z chlebem i oliwą 1 (odc. 3)
Enrica Della Martira, była konkurentka i finalistka Masterchef, zdradza swoje kuchenne sekrety, dziś w menu tradycyjne potrawy toskańsku: tradycyjny chleb toskański, krem z pomidorów i królik po myśliwsku.
30.04 06:45
35 Minuten
Słodki biznes 6 (odc. 19)
Buddy piecze ciasto z okazji meksykańskiego święta Cino de Mayo dla miejscowej orkiestry mariachi. Tort zamawia właściciel salonu SPA.
30.04 07:20
30 Minuten
Słodki biznes
30.04 07:50
35 Minuten
Słodki biznes
30.04 08:25
30 Minuten
Wiem, co jem na diecie
30.04 08:55
35 Minuten
Wiem, co jem na diecie
30.04 09:30
30 Minuten
Wiem, co jem na diecie
30.04 16:25
35 Minuten
Makłowicz w drodze 4 (odc. 5)
Robert Makłowicz wyrusza na wyprawę, której celem jest Kanion Szaryński. W drodze posila się baranimi szaszłykami pieczonymi na wiejskim ruszcie.
30.04 17:00
65 Minuten
Kuchenne rewolucje 12 (odc. 11)
Magda Gessler odwiedza restaurację "Relaks", która mieści się na piętrze pawilonu handlowego w Bielsku-Białej. Właściciel przejął podupadający lokal, lecz nie stać go na duże inwestycje.
30.04 18:05
30 Minuten
Makłowicz w drodze 2 (odc. 5)
W Czerniowcach Robert przyrządza rumuńską z pochodzenia tokanicę. Rozmawia z byłym gubernatorem i polskim księdzem.
30.04 18:35
35 Minuten
Makłowicz w drodze 2 (odc. 6)
W Phnom Penh Makłowicz na jednym targu kupuje naczynia do gotowania, na drugim przebiera w wiktuałach, na trzecim podziwia francuską architekturę kolonialną.
30.04 19:10
60 Minuten
Posiekani 56 (odc. 3)
Konkurs kulinarny, w którym liczą się umiejętności, szybkość oraz pomysłowość. Zawodnicy muszą przeobrazić koszyk tajemniczych składników w niezwykłe potrawy.
30.04 20:10
125 Minuten
Turniej mistrzów kuchni 5 (odc. 4)
Guy Fieri zaprosił szesnastu najlepszych szefów kuchni USA do wzięcia udziału w rywalizacji. Zawodnicy nie wiedzą, co muszą ugotować, dopóki Guy nie zakręci kołem z hasłami.
30.04 22:15
65 Minuten
Gdzie zjeść we Włoszech 1 (odc. 12)
W Bergamo można znaleźć najróżniejsze formy polenty. Każdy mieszkaniec tego miasta ma swoją ulubioną, która różni się od innych konsystencją, dodatkami lub sposobem przygotowania.
30.04 23:20
35 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan
Prowadząca prezentuje dania wegańskie, bezglutenowe i bez cukrów rafinowanych. Jej kreacje są zdrowe i smaczne, bazujące na naturalnych produktach dostępnych dla każdego.
30.04 23:55
60 Minuten
Posiekani 55 (odc. 13)
Konkurs kulinarny, w którym liczą się umiejętności, szybkość oraz pomysłowość. Zawodnicy muszą przeobrazić koszyk tajemniczych składników w niezwykłe potrawy.
01.05 00:55
60 Minuten
Pojedynek na grille: Fly kontra Symon 1 (odc. 3)
Dwóch znanych i lubianych kucharzy zaprasza gości do wzięcia udziału w wyjątkowej, grillowej bitwie.
01.05 01:55
60 Minuten
Wiosenny turniej wypieków 6 (odc. 3)
Najlepsi piekarze w kraju chwalą się swoimi doskonałymi umiejętnościami. Przygotowują śniadania z okazji Dnia Matki, pikniki rodzinne, a także przyjęcia urodzinowe i wesela.
01.05 02:55
55 Minuten
Pyszne miejscówki 15 (odc. 5)
Dla wielu turystów jedzenie bywa ważniejsze niż muzea, hotele i pamiątki. Program pokazuje miejsca, które warto odwiedzić, by skosztować najsmaczniejszych dań w kraju.
01.05 03:50
70 Minuten
Na ratunek restauracjom 18 (odc. 7)
Dwaj eksperci z dziedziny gastronomii w ciągu sześciu dni mają dokonać metamorfozy podupadającej restauracji. Ich celem jest doprowadzenie odnowionego lokalu do sukcesu.
01.05 05:00
35 Minuten
Wiejskie włoskie gotowanie 2 (odc. 7)
Szef kuchni Roberto Valbuzzi zabiera widzów na wieś, w rodzinne strony na północy Włoch, gdzie pokazuje produkty typowe dla tego regionu. Proponuje też przepisy na pyszne i proste dania.
01.05 05:35
35 Minuten
Wiejskie włoskie gotowanie 2 (odc. 8)
Szef kuchni Roberto Valbuzzi zabiera widzów na wieś, w rodzinne strony na północy Włoch, gdzie pokazuje produkty typowe dla tego regionu. Proponuje też przepisy na pyszne i proste dania.
01.05 06:10
35 Minuten
Wiejskie włoskie gotowanie 2 (odc. 9)
Szef kuchni Roberto Valbuzzi zabiera widzów na wieś, w rodzinne strony na północy Włoch, gdzie pokazuje produkty typowe dla tego regionu. Proponuje też przepisy na pyszne i proste dania.
01.05 06:45
30 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching 1 (odc. 1)
Ching odwiedza Kowloon. Przyrządza złote sajgonki, bułeczki z wieprzowiną, krewetki z chilli, grillowane żeberka wieprzowe w stylu ubud i jagnięcinę obsmażaną w woku.
01.05 07:15
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 07:50
30 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 08:20
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 08:55
30 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 09:25
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 10:00
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 10:35
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
01.05 11:10
60 Minuten
Pojedynek na grille: Fly kontra Symon
01.05 12:10
60 Minuten
Posiekani
01.05 13:10
60 Minuten
Wiosenny turniej wypieków
01.05 14:10
110 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki
01.05 16:00
60 Minuten
Co jest w lodówce
01.05 17:00
60 Minuten
Kuchenne rewolucje
01.05 18:00
60 Minuten
Akcja: Restauracja!
01.05 19:00
60 Minuten
Posiekani
01.05 20:00
35 Minuten
Kulinarne podróże z Guyem Fierim: Powroty
01.05 20:35
35 Minuten
Kulinarne podróże z Guyem Fierim: Powroty
01.05 21:10
60 Minuten
Apetyt na miłość
01.05 22:10
60 Minuten
Niech wygra lepsze menu
01.05 23:10
35 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan
01.05 23:45
60 Minuten
Posiekani
02.05 00:45
50 Minuten
Pojedynek na grille: Fly kontra Symon
02.05 01:35
50 Minuten
Wiosenny turniej wypieków
02.05 02:25
50 Minuten
Pyszne miejscówki
02.05 03:15
30 Minuten
Makłowicz w drodze
02.05 03:45
45 Minuten
Akcja: Restauracja!
02.05 04:30
30 Minuten
Kuchnia czynna całą dobę
02.05 05:00
40 Minuten
Makaron, ogród i fantazja
02.05 05:40
40 Minuten
Makaron, ogród i fantazja
02.05 06:20
35 Minuten
Makaron, ogród i fantazja
02.05 06:55
30 Minuten
Gotowanie na ranczu z Guyem
02.05 07:25
35 Minuten
Gotowanie na ranczu z Guyem
02.05 08:00
30 Minuten
Gotowanie na ranczu z Guyem
02.05 08:30
60 Minuten
Kulinarne podróże Magdy Gessler
02.05 09:30
50 Minuten
Kulinarne podróże Magdy Gessler
02.05 10:20
60 Minuten
Londyńska rewolucja Magdy Gessler
02.05 11:20
55 Minuten
Grillowanie na okrągło
02.05 12:15
60 Minuten
Posiekani
02.05 13:15
55 Minuten
Wiosenny turniej wypieków
02.05 14:10
60 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki
02.05 15:10
55 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki
02.05 16:05
30 Minuten
Pyszne 25
02.05 16:35
30 Minuten
Pyszne 25
02.05 17:05
60 Minuten
Kuchenne rewolucje
02.05 18:05
55 Minuten
Akcja: Restauracja!
02.05 19:00
60 Minuten
Posiekani
02.05 20:00
60 Minuten
Dziecięce mistrzostwa wypieków
02.05 21:00
60 Minuten
Apetyt na miłość
02.05 22:00
60 Minuten
Niech wygra lepsze menu
02.05 23:00
35 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan
02.05 23:35
60 Minuten
Posiekani
03.05 00:35
50 Minuten
Grillowanie na okrągło
03.05 01:25
45 Minuten
Wiosenny turniej wypieków
03.05 02:10
50 Minuten
Pyszne miejscówki
03.05 03:00
30 Minuten
Makłowicz w drodze
03.05 03:30
45 Minuten
Akcja: Restauracja!
03.05 04:15
15 Minuten
Kuchnia czynna całą dobę
03.05 04:30
30 Minuten
Kuchnia czynna całą dobę
03.05 05:00
35 Minuten
Rewolucja na talerzu
03.05 05:35
30 Minuten
Rewolucja na talerzu
03.05 06:05
35 Minuten
Smaczny Zanzibar
03.05 06:40
35 Minuten
Smaczny Mediolan
03.05 07:15
35 Minuten
Smaczny Dubaj
03.05 07:50
45 Minuten
Sycylia na weekend
03.05 08:35
80 Minuten
MasterChef
03.05 09:55
60 Minuten
Apetyt na miłość
03.05 10:55
35 Minuten
Makłowicz w Polsce
03.05 11:30
30 Minuten
Makłowicz w Polsce
03.05 12:00
35 Minuten
Makłowicz w Polsce
03.05 12:35
35 Minuten
Symon gotuje w ogrodzie
03.05 13:10
30 Minuten
Symon gotuje w ogrodzie 4 (odc. 6)
Michael Symon zachęca widzów do przygotowywania potraw na świeżym powietrzu, korzystając z grilla. Udziela wskazówek dotyczących grillowania, dzięki którym każdy posiłek będzie pyszny.
03.05 13:40
55 Minuten
Mordercza kuchnia 14 (odc. 2)
Uczestnicy programu otrzymują kwotę 25 tysięcy dolarów, którą mogą albo zaoszczędzić, albo przeznaczyć na sabotowanie poczynań rywali i zwiększenie szans na swoje zwycięstwo.
03.05 14:35
60 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki 1 (odc. 4)
Cukiernicy tworzą przeczące sile przyciągania, metrowe dzieło inspirowane legendarnym Zakazanym Lasem. Gospodarzami programu są James i Oliver Phelps.
03.05 15:35
55 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki 1 (odc. 5)
W półfinałowym starciu ekipy cukierników dostają zadanie stworzenia dzieła o wysokości 120 cm inspirowanego przedmiotami z gabinetu Dumbledore'a.
03.05 16:30
60 Minuten
Misja: kolacja
03.05 17:30
45 Minuten
Wiem, co jem i wiem, co kupuję
03.05 18:15
30 Minuten
Wiem, co jem
03.05 18:45
30 Minuten
Wiem, co jem
03.05 19:15
35 Minuten
Star Vs Food: Malaysia 2 (odc. 7)
W każdym odcinku malezyjska gwiazda uczy się gotować od znanych szefów kuchni, przygotowując wyjątkową kolację dla swoich przyjaciół lub rodziny.
03.05 19:50
30 Minuten
Star Vs Food: Malaysia
Mistrz Aznil i jego uczeń Aliff po raz pierwszy spotykają się w kuchni, by wspólnie przygotować owoce morza z balado.
03.05 20:20
60 Minuten
Kuchenne rewolucje 12 (odc. 4)
Magda Gessler przeprowadza rewolucję w restauracji "Charlie's" w Nowym Dworze Mazowieckim. Lokal serwuje dania typu fast food. Goście skarżyli się na to, że na potrawy trzeba długo czekać.
03.05 21:20
60 Minuten
Kuchenne rewolucje 12 (odc. 5)
Magda Gessler przeprowadza rewolucję w "Karczmie Góreckiej" położonej w Brennej - malowniczej górskiej miejscowości w województwie śląskim.
03.05 22:20
45 Minuten
Sycylia na weekend
Michael i Ariel zwiedzą Sycylię w zaledwie 3 dni. Za przewodnika będą mieć prawie prawdziwego, Dona Corleone. Okaże się, czy uda im się odnaleźć ukryty punkt, z którego najlepiej widać Etnę.
03.05 23:05
35 Minuten
Smaczny Dubaj
Hanna Zborowska-Neves odkrywa przed widzami sekrety emirackiej kuchni. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: od skromnych barów w zaułkach starego miasta, przez bazar, aż po eleganckie dubajskie lokale.
03.05 23:40
30 Minuten
Smaczny Zanzibar
Zanzibar słynie z owoców morza oraz przypraw sprowadzonych tutaj w XIX wieku przez sułtana Omanu. Hania Zborowska-Neves odbędzie podróż po smakach tej wyspy.
04.05 00:10
35 Minuten
Smaczny Mediolan
Agata Balazy-Bałdan udowodnia, że we Włoszech wszystko kręci się wokół jedzenia. Zabiera widzów do ekskluzywnych restauracji, ale też lokali, gdzie serwuje się smaczne jedzenie za mniejsze pieniądze.
04.05 00:45
30 Minuten
Rewolucja na talerzu 3 (odc. 5)
Tym razem przekąski, autorzy opowiedzą czym ich zdaniem częstować niespodziewanych gości, żeby nie były to tłuste i niezdrowe.
04.05 01:15
25 Minuten
Rewolucja na talerzu
04.05 01:40
50 Minuten
Apetyt na miłość
04.05 02:30
25 Minuten
Pojedynek na grille
04.05 02:55
25 Minuten
Pojedynek na grille
04.05 03:20
25 Minuten
Przepisy prosto z serca
04.05 03:45
25 Minuten
Azjatycka kuchnia Armando
04.05 04:10
50 Minuten
Azjatycka kuchnia Armando
04.05 05:00
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 05:30
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 06:00
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 06:30
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 07:00
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 07:30
30 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
04.05 08:00
35 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
04.05 08:35
30 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
04.05 09:05
35 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
04.05 09:40
30 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
04.05 10:10
30 Minuten
Selena Gomez: w kuchni mistrzów
04.05 10:40
35 Minuten
Selena Gomez: w kuchni mistrzów
04.05 11:15
30 Minuten
Selena Gomez: w kuchni mistrzów
04.05 11:45
35 Minuten
Selena Gomez: w kuchni mistrzów
04.05 12:20
60 Minuten
Kuchenne rewolucje
04.05 13:20
60 Minuten
Kuchenne rewolucje
04.05 14:20
60 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki
04.05 15:20
55 Minuten
Harry Potter: Magiczne wypieki
04.05 16:15
80 Minuten
MasterChef
04.05 17:35
55 Minuten
Miłość od kuchni
04.05 18:30
30 Minuten
Wiem, co jem
04.05 19:00
35 Minuten
Martin Yan i wszystkie smaki Azji
04.05 19:35
30 Minuten
Martin Yan i wszystkie smaki Azji
04.05 20:05
60 Minuten
Kulinarny poker
04.05 21:05
35 Minuten
Marco w kuchni
04.05 21:40
35 Minuten
Marco w kuchni
04.05 22:15
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 22:45
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 23:15
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
04.05 23:45
30 Minuten
Człowiek, ogień i wyżerka
05.05 00:15
30 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 00:45
25 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 01:10
25 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 01:35
25 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 02:00
25 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 02:25
25 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 02:50
25 Minuten
Mania grillowania z Bobbym Flayem
05.05 03:15
30 Minuten
Przepisy prosto z serca
05.05 03:45
25 Minuten
Azjatycka kuchnia Armando
05.05 04:10
25 Minuten
Azjatycka kuchnia Armando
05.05 04:35
25 Minuten
Kuchnia czynna całą dobę
05.05 05:00
35 Minuten
Kuchnia jak u mamy
05.05 05:35
35 Minuten
Kuchnia jak u mamy
05.05 06:10
35 Minuten
Kuchnia jak u mamy
05.05 06:45
30 Minuten
Kulinarne podróże z Guyem Fierim
05.05 07:15
35 Minuten
Kulinarne podróże z Guyem Fierim
05.05 07:50
30 Minuten
Kulinarne podróże z Guyem Fierim
05.05 08:20
35 Minuten
Makłowicz w drodze
05.05 08:55
30 Minuten
Makłowicz w drodze
05.05 09:25
35 Minuten
Makłowicz w drodze
05.05 10:00
35 Minuten
Makłowicz w drodze
05.05 10:35
35 Minuten
Makłowicz w drodze
05.05 11:10
60 Minuten
Misja: kolacja
05.05 12:10
60 Minuten
Posiekani
05.05 13:10
60 Minuten
Wiosenny turniej wypieków
05.05 14:10
65 Minuten
Dziecięce mistrzostwa wypieków
05.05 15:15
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
05.05 15:50
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
05.05 16:25
35 Minuten
Niesamowita kuchnia azjatycka według Ching
05.05 17:00
60 Minuten
Kuchenne rewolucje
05.05 18:00
60 Minuten
Akcja: Restauracja!
05.05 19:00
60 Minuten
Posiekani
05.05 20:00
65 Minuten
Wiosenny turniej wypieków
05.05 21:05
60 Minuten
Apetyt na miłość
05.05 22:05
65 Minuten
Niech wygra lepsze menu
05.05 23:10
45 Minuten
Marco w kuchni
05.05 23:55
60 Minuten
Posiekani
06.05 00:55
60 Minuten
Misja: kolacja
06.05 01:55
60 Minuten
Wiosenny turniej wypieków 6 (odc. 6)
Najlepsi piekarze w kraju chwalą się swoimi doskonałymi umiejętnościami. Przygotowują śniadania z okazji Dnia Matki, pikniki rodzinne, a także przyjęcia urodzinowe i wesela.
06.05 02:55
60 Minuten
Pyszne miejscówki 15 (odc. 8)
Dla wielu turystów jedzenie bywa ważniejsze niż muzea, hotele i pamiątki. Program pokazuje miejsca, które warto odwiedzić, by skosztować najsmaczniejszych dań w kraju.
06.05 03:55
65 Minuten
Dieta czy cud? 1 (odc. 1)
Prowadzące wprowadzają widzów w skomplikowany świat diet. Udowodniają, że najważniejsze to mądrze o siebie dbać. Testują różne diety, tabletki, gadżety i maszyny odchudzające.
06.05 05:00
35 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan
Prowadząca prezentuje dania wegańskie, bezglutenowe i bez cukrów rafinowanych. Jej kreacje są zdrowe i smaczne, bazujące na naturalnych produktach dostępnych dla każdego.
06.05 05:35
30 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan
Prowadząca prezentuje dania wegańskie, bezglutenowe i bez cukrów rafinowanych. Jej kreacje są zdrowe i smaczne, bazujące na naturalnych produktach dostępnych dla każdego.
06.05 06:05
35 Minuten
Zdrowa kuchnia Morgan
Prowadząca prezentuje dania wegańskie, bezglutenowe i bez cukrów rafinowanych. Jej kreacje są zdrowe i smaczne, bazujące na naturalnych produktach dostępnych dla każdego.
06.05 06:40
35 Minuten
Ranczo pełne smaków 3 (odc. 1)
Elizabeth Poett, hodowczyni bydła i przedsiębiorczyni w siódmym pokoleniu, zajmuje się prowadzeniem rodzinnego rancza o powierz
06.05 07:15
35 Minuten
Ranczo pełne smaków 3 (odc. 2)
Elizabeth Poett, hodowczyni bydła i przedsiębiorczyni w siódmym pokoleniu, zajmuje się prowadzeniem rodzinnego rancza o powierz
06.05 07:50
35 Minuten
Ranczo pełne smaków 3 (odc. 3)
Elizabeth Poett, hodowczyni bydła i przedsiębiorczyni w siódmym pokoleniu, zajmuje się prowadzeniem rodzinnego rancza o powierz
06.05 08:25
35 Minuten
Wiem, co jem na diecie
Katarzyna Bosacka wybiera się na zakupy. Podpowie, co kupować, żeby zawsze mieć pod ręką zdrowe jedzenie i wartościowe przekąski. Prowadząca zdradzi przepis na smaczną i zdrową kolację.
06.05 09:00
30 Minuten
Wiem, co jem na diecie
Katarzyna Bosacka opowie, jak przygotować się na przyjęcia, bankiety i święta. Wyjaśni, na które przekąski można sobie pozwolić będąc na diecie i czego należy unikać.
06.05 09:30
35 Minuten
Wiem, co jem na diecie
Trenerem personalny pokaże, jaki trening jest najskuteczniejszy dla zrzucenia zbędnych kilogramów. Widzowie dowiedzą się, co jeść przed i po treningu, aby ćwiczenia przyniosły najlepsze efekty.