Tytuł oryginalny: The Healthly Food Guide
AU, 2017
Reżyseria: Nicola Griffinn
Jak osiągnąć równowagę między pracą a resztą życia? Carly Flynn sprawdzi, jaką rolę odgrywa w tym żywność. Porozmawia z pilotką, która po pracy wraca do rodziny i radzi sobie z jet-lagiem. Specjalistka od żywienia, Claire Turnbull, porozmawia z Parkinsonami o ostatnich pięciu miesiącach. Szef kuchni, Sam Campbell, i Claire przygotują pyszne i zdrowe desery. Zdradzą też przepisy na proste, zdrowe lunche, dla zabieganych ludzi, pracujących w systemie zmianowym.