Tytuł oryginalny: Bien nourrir son cerveau
FR, 2018
Reżyseria: Raphaël Hitier
Jesteś tym, co jesz. Ty i twój mózg. O tym, że jedzenie ma znaczący wpływ na naszą kondycję fizyczną, wiadomo od dawna. Najnowsze badania dowodzą, że warunkuje ono również pracę mózgu, samopoczucie i zdrowie psychiczne. Nadmiar niektórych produktów przyczynia się do zaburzeń nastroju, kłopotów z pamięcią i koncentracją, podobnie jak niedobór innych. Czym zatem żywić nasz mózg, by dobrze służył nam przez całe życie?