Das Fernsehprogramm am 30.01.2026
00:30
60 Min
HIP: Ermittlerin mit Mords-IQ
Wir müssen reden
01:30
45 Min
Abenteuer Diagnose
02:15
30 Min
Die Nordreportage: Landärztin aus Leidenschaft
Zwischen Praxis und Rettungswagen
02:45
30 Min
Hallo Niedersachsen
03:15
30 Min
Nordmagazin
03:45
30 Min
Schleswig-Holstein Magazin
04:15
30 Min
Hamburg Journal
04:45
30 Min
Buten un binnen | regionalmagazin
05:15
45 Min
DAS! Rote Sofa
Norddeutschland und die Welt
06:00
20 Min
Sesamstraße
06:20
60 Min
Visite
Das Gesundheitsmagazin
07:20
50 Min
Rote Rosen (4278)
Deutschland 2025
08:10
50 Min
Sturm der Liebe (4532)
Deutschland 2025
09:00
30 Min
Nordmagazin
09:30
30 Min
Hamburg Journal
10:00
30 Min
Schleswig-Holstein Magazin
10:30
30 Min
Buten un binnen | regionalmagazin
11:00
30 Min
Hallo Niedersachsen
11:30
10 Min
MareTV kompakt
11:40
45 Min
Leopard, Seebär & Co. (59)
Geburtstagstorte für die Löwen
12:25
45 Min
In aller Freundschaft (1025)
Elternliebe
13:10
50 Min
In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (91)
Risiken und Nebenwirkungen
14:00
30 Min
Die Nordreportage
112 - Notruf Nord
14:30
30 Min
Die Nordreportage
112 - Notruf Nord
15:00
10 Min
NDR Info
15:10
50 Min
Hubert und Staller
Feuer und Flamme
16:00
15 Min
NDR Info
16:15
45 Min
Gefragt - Gejagt (891)
Moderation: Alexander Bommes
17:00
10 Min
NDR Info
17:10
50 Min
Seelöwe & Co. - tierisch beliebt (22)
Eine Eisbärin wird verpackt
18:00
15 Min
Hamburg Journal 18:00 Uhr
18:15
30 Min
Die Nordreportage: Hofgeschichten
18:45
45 Min
DAS! Rote Sofa
Norddeutschland und die Welt
19:30
30 Min
Hamburg Journal
20:00
15 Min
Tagesschau
20:15
60 Min
Die nordstory - Einmal Prerow - immer Prerow
Neustart für den Kultzeltplatz
21:15
30 Min
Die Seenotretter
Die Nordsee verzeiht nie
21:45
15 Min
NDR Info
22:00
120 Min
3nach9
Moderation: Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo
00:00
45 Min
Phoenix runde
00:45
45 Min
Dokumentation
01:30
45 Min
Dokumentation
02:15
45 Min
FLY - Skispringen hautnah
Euphorie
03:00
45 Min
FLY - Skispringen hautnah
Rivalen
03:45
45 Min
FLY - Skispringen hautnah
Selbstbestimmung
04:30
45 Min
FLY - Skispringen hautnah
Betrug
05:15
15 Min
Lappland
Die letzten Urwälder
05:30
180 Min
Phoenix vor ort
ARD-Morgenmagazin
08:30
330 Min
Phoenix vor ort
u.a. Bundestag LIVE
14:00
45 Min
Phoenix vor ort
u.a. Aktuelles
14:45
75 Min
Phoenix plus
Themen und Hintergründe
16:00
65 Min
Maybrit Illner
17:05
25 Min
Ukraine krieg nachgehakt
Aktuelle Reportage
17:15
15 Min
Aktuelle Reportage
17:30
30 Min
Phoenix der tag
u.a. Aktuelles
18:00
30 Min
PayPal auf die Finger geschaut
18:30
45 Min
Dokumentation
19:15
45 Min
Dokumentation
20:00
15 Min
Tagesschau
mit GebärdensprachdolmetscherIn
20:15
45 Min
Wildes Japan - Land der tausend Inseln
Honshu
21:00
45 Min
Wildes Japan - Land der tausend Inseln
Der Südwesten
21:45
45 Min
Wildes Japan - Land der tausend Inseln
Hokkaido
22:30
30 Min
100 Kilo Kampfgewicht
Sumo-Kinder in Japan
23:00
60 Min
Phoenix der tag
u.a. Aktuelles
00:05
10 Min
Tagesschau
00:15
90 Min
Sechs Tage Eiszeit - Der Katastrophenwinter 1978/79
Deutschland 2018
04:00
3 Min
Nachrichten
04:03
75 Min
Landesschau Baden-Württemberg
05:18
12 Min
Extra
05:30
210 Min
ARD-Morgenmagazin
Moderation: Anna Planken und Sven Lorig
14:00
300 Min
Tagesschau-Nachrichten
19:00
8 Min
Tagesschau in Einfacher Sprache
19:08
37 Min
Tagesschau-Nachrichten
19:45
15 Min
KlimaZeit
Moderation: Janina Schreiber und Katha Jansen
20:00
15 Min
Tagesschau
20:15
15 Min
Tagesschau24 TOP-THEMA
20:30
30 Min
Panorama: Tanken und das Klima
Verbrennen wir die Zukunft?
21:00
2 Min
Tagesschau
21:02
35 Min
Aids und die 80er - wie lebte mein queerer Onkel Fred?
21:37
8 Min
Extra
21:45
35 Min
Tagesthemen
mit Wetter
22:20
45 Min
Artemis 2 - Zurück zum Mond
Wie die NASA mit Technik aus Deutschland zum Mond fliegt
23:05
30 Min
Mehr/wert
Das Magazin für Wirtschaft und Soziales
23:35
45 Min
Quer
... durch die Woche mit Christoph Süß
01:00
60 Min
Space Night classics
Apollo 13
02:00
15 Min
Alpha-centauri
Kann man mit Lichtgeschwindigkeit reisen?
02:15
60 Min
Space Night
Flight through the Skies
03:15
15 Min
Alpha-centauri
Was ist ein Cooling Flow?
03:30
60 Min
Space Night
Earth-Views (6)
10:00
30 Min
Schnittgut. Alles aus dem Garten
Samengewinnung | Regenwasser speichern | Igel
10:30
30 Min
Aktiv und gesund
Sport bei Kälte | Cashew-Käse | Leaky Gut
11:00
45 Min
Nordtour
Moderation: Thilo Tautz
11:45
20 Min
Warum bin ich wie ich bin?
Der Sinn des Lebens und die Angst vor dem Alter
12:05
55 Min
Tagesgespräch
Rufen Sie uns an, Ihre Meinung ist gefragt!
13:00
15 Min
Tele-Gym (2/8)
Prävention Osteoporose
13:15
15 Min
Tele-Gym (2/8)
Happy Balance
13:30
30 Min
Nano
14:00
45 Min
ARD Wissen
Mein Körper. Mein Herz. - Jung, fit und doch gefährdet?
14:45
30 Min
STATIONEN
Gegen das Vergessen - Erinnerungskultur heute
15:15
45 Min
Burn, Baby, Burn
Als Aerobic die Welt zum Schwitzen brachte
16:00
30 Min
1000 Kilometer zu Fuß durch die Namib-Wüste
Deutschland 2022
16:30
15 Min
Warum bin ich wie ich bin?
Midlife & Endlichkeit
16:45
45 Min
Südtirol - Zwischen Brenner und Bozen
Deutschland 2016
17:30
45 Min
Leben zwischen Dreitausendern - Das Zillertal im Winter
18:15
30 Min
Ländermagazin
Mecklenburg-Vorpommern
18:45
30 Min
42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Desinformation?
01:00
30 Min
Report Mainz
Moderation: Nadia Kailouli
01:30
40 Min
Money Maker
Marc Gebauer - Der Luxushändler der Influencer
02:10
110 Min
Kaffee oder Tee
Der SWR Nachmittag
07:20
5 Min
AUS CHRISTLICHER SICHT
07:25
30 Min
NS-Ärzte, ihre Verbrechen, ihre Karrieren
Saarländische Mediziner und Ihre Unterstützer nach 1945
07:55
75 Min
Panoramablick - das Wetter im Südwesten
mit SR 3 Saarlandwelle
09:10
35 Min
Aktueller bericht
09:45
5 Min
AUS CHRISTLICHER SICHT
09:50
30 Min
Brisant
10:20
30 Min
Eisenbahn-Romantik (1091)
Von Sachsen-Anhalt in die Karibik - Neue Loks für St. Kitts
10:50
50 Min
Sturm der Liebe (4532)
Deutschland 2025
11:40
30 Min
Aktiv und gesund
Haut im Winter / Eisbaden / Schlafdrinks
12:10
45 Min
Best of ARD-Buffet
Leben & Genießen
12:55
90 Min
Tochter meines Herzens
Fernsehfilm Deutschland 2003
14:25
45 Min
Gefragt - Gejagt (907)
Moderation: Alexander Bommes
15:10
50 Min
Hubert ohne Staller (120)
Babyboom
16:00
5 Min
SR info
16:05
55 Min
Kaffee oder Tee
Der SWR Nachmittag
17:00
5 Min
SR info
17:05
55 Min
Kaffee oder Tee
Der SWR Nachmittag
18:00
15 Min
SR info
18:15
30 Min
Brisant
18:45
5 Min
Das saarlandwetter
18:50
30 Min
Wir im Saarland - Saar nur!
01:30
45 Min
Abenteuer Diagnose
02:15
30 Min
Die Nordreportage: Landärztin aus Leidenschaft
Zwischen Praxis und Rettungswagen
02:45
30 Min
Hallo Niedersachsen
03:15
30 Min
Nordmagazin
03:45
30 Min
Schleswig-Holstein Magazin
13:10
50 Min
In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (91)
Risiken und Nebenwirkungen
14:00
30 Min
Die Nordreportage
112 - Notruf Nord
14:30
30 Min
Die Nordreportage
112 - Notruf Nord
15:00
10 Min
NDR Info
15:10
50 Min
Hubert und Staller
Feuer und Flamme
16:00
15 Min
NDR Info
16:15
45 Min
Gefragt - Gejagt (891)
Moderation: Alexander Bommes
17:00
10 Min
NDR Info
17:10
50 Min
Seelöwe & Co. - tierisch beliebt (22)
Eine Eisbärin wird verpackt
18:00
6 Min
Buten un binnen um 6
18:06
7 Min
Buten un binnen | sportblitz
18:13
2 Min
Buten un binnen | wetter
18:15
30 Min
Die Nordreportage: Hofgeschichten
18:45
45 Min
DAS! Rote Sofa
Norddeutschland und die Welt
22:00
120 Min
3nach9
Moderation: Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo