07.03 08:00
65 Min
Cała prawda o treningach w domu 1 (odc. 1)
Najnowsze badania potwierdzają, że dla większości z nas sześć minut treningu w tygodniu może być wystarczające, a zbyt intensywne ćwiczenia bywają wręcz niebezpieczne dla zdrowia. (BBC Lifestyle HD)