10.10 05:00
35 Min
Marco w kuchni 1 (odc. 5)
Marco Bianchi nauczy Was dzisiaj okazywania uczuć. Pomogą mu w tym dopamina, serotonina oraz tryptofan, zawarte w potrawach, które przyrządzi. (Food Network HD)
10.10 05:35
35 Min
Marco w kuchni 1 (odc. 6)
Dziś Marco Bianchi podpowie, jakie składniki zapewnią Wam niezbędną energię. W menu śniadanie z dawką polifenoli, dynia z tyrozyną oraz deser pełen żelaza i beta-karotenu. (Food Network HD)
10.10 06:10
35 Min
Marco w kuchni 1 (odc. 7)
Marco Bianchi powie Wam, jakie dania mogą poprawić koncentrację. Cały sekret tkwi w borówkach, burakach, bakaliach i jabłkach. (Food Network HD)