Ein gutes Training sollte Stabilität herstellen und Mobilität erhalten. Bob Ware zeigt Beweglichkeitsübungen, die jede(r) im Alltag umsetzen kann. Diesen Clip finden Sie in der Hope Mediathek unter www.hope-channel.de/mediathek. Bob Ware ist Personal Trainer in Frankfurt/Main. Mehr Infos und Kontaktmöglichkeiten unter www.bob-ware.de