14.12 08:00
35 Min
Studio zdrowego ruchu: Trening: wzmacniający - na zdrowy kr
Spokojniejszy trening wzmacniających z dodatkiem rozciągania. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie około kręgosłupowe, plecy, brzuch, ale również pośladki i nogi. (StudioMed TV)