27.12 08:30
10 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
De kracht van je handen: yoga met mudra's S01 E62. Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! (NPO2 HD)
30.12 09:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Van oud naar nieuw 1: ballast loslaten S01 E56. Het leven verandert constant en dat is soms moeilijk, maar het kan ook mooi zijn. (NPO2 HD)
31.12 09:35
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Van oud naar nieuw 2: goede voornemens S01 E57. Goede voornemens? In de tweede yogales uit de challenge Van oud naar nieuw leert Roos je vanuit liefde en positiviteit een nieuwe wending aan je leven te geven. (NPO2 HD)