widerrufen.
24.02 09:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Beter slapen met avondyoga S01 E18. Zet je telefoon op vliegtuigstand, de televisie of laptop uit, trek je favoriete huispak aan en doe mee met deze ontspannende les avondyoga van Zentijd-docent Jolijn. (NPO2 HD)
25.02 09:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Krachtig als een krijger S01 E17. "De krijgers" zijn drie heel bekende krachtige houdingen in de yoga. Om je een beetje uit te dagen heeft docent Djilani ze in deze les door elkaar gehusseld. Maak de krijger in jou wakker! (NPO2 HD)
26.02 09:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Muuryoga: zo oefen je de hoofdstand S01 E19. Dit wordt de wereld op z'n kop! In deze korte maar uitdagende yogales leert Zentijd-docent Djilani je hoe je de hoofdstand oefent. (NPO2 HD)
28.02 09:35
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Blijf jong met Tibetaanse yoga S01 E22. De Vijf Tibetanen is een serie oefeningen voor je gehele lichaam. Docent Djilani legt je precies uit hoe het moet. Doe hem elke dag en je conditie zal met sprongen vooruitgaan! (NPO2 HD)