widerrufen.
27.03 09:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Ochtendyoga challenge 4: meer geduld en compassie S01 E41. Met deze meditatieve yogales van Jolijn oefen je geduld en compassie. Doe mee aan deze les uit de ochtendyoga challenge en maak yoga onderdeel van je ochtendritueel. (NPO2 HD)
28.03 09:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Ochtendyoga challenge 5: de hele dag positief S01 E42. Deze ochtendyogales van Roos zou je elke dag wel willen doen! In tien minuten heb je een lach op je gezicht en een optimistisch gemoed. (NPO2 HD)
31.03 08:25
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Soft flow: dansen op je yogamat S01 E36. Zentijd-yogadocent Jolijn volgde ooit een dansopleiding en die ervaring neemt ze nog steeds mee als ze les geeft, zoals in deze vinyasa bijvoorbeeld. (NPO2 HD)
01.04 08:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Laat je oordelen los S01 E37. 'Oordelen naar anderen is oordelen naar jezelf', zei de opa van docent Roos altijd. In deze liefdevolle yogales helpt ze je met niet oordelen en geeft ze de wijze raad van haar opa door. (NPO2 HD)
02.04 08:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Naar binnen keren met yin yoga S01 E43. Buiten is het koud en nat, maar thuis op je yogamatje kun je veilig schuilen. In deze superontspannende les yin yoga van Jolijn keer je naar binnen en kom je helemaal tot jezelf. (NPO2 HD)