widerrufen.
25.04 08:35
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Vrolijke vinyasa: lachen is gezond S02 E10. Voor wie nog twijfelt: lachen is écht goed voor je. In deze vrolijke flow van Djilani maak je je gelukshormonen wakker en zet je tegelijk je lijf lekker aan het werk. (NPO2 HD)
28.04 08:30
10 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
De kracht van je handen: yoga met mudra's S01 E62. Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! (NPO2 HD)
29.04 08:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Tem je ego: yoga voor vrijgevigheid S01 E63. Geven gaat niet alleen over materiële dingen. Je kunt ook liefde geven of mensen laten delen in andere rijkdom die jij bezit. In het boeddhisme noemen ze deze vrijgevigheid 'dana'. (NPO2 HD)
30.04 08:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Herstellende yogaoefeningen S01 E64. Ben je ziek, grieperig of verkouden geweest of herstel je van een blessure en vraag je je af of je dan wel aan yoga kan doen? Het antwoord van Djilani is volmondig ja. (NPO2 HD)
01.05 08:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Rust in je hoofd S01 E06. Heb je vaak hoofdpijn? Zentijd-docent Roos wel. Yoga helpt haar als ze last heeft van haar hoofd en in deze milde yogales deelt ze haar favoriete oefeningen. Ook lekker als je geen hoofdpijn hebt. (NPO2 HD)