widerrufen.
16.06 08:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Yoga voor je spijsvertering S01 E31. Heb je weleens een opgeblazen gevoel of is je spijsvertering een beetje in de war? Dan biedt deze korte yogales misschien wat verlichting. (NPO2 HD)
17.06 08:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Versterk je polsen S01 E33. Bij yoga maak je veel gebruik van je polsen. In deze les helpt Zentijd-yogadocent Roos je om ze te versterken, zodat je ze niet overbelast en minder kans hebt op blessures. (NPO2 HD)
18.06 08:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Muuryoga: drie ontspannende houdingen S01 E35. Deze les van yogadocent Rohima helpt je de stress van de dag los te laten met ontspannende oefeningen tegen de muur. (NPO2 HD)
19.06 08:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Soft flow: dansen op je yogamat S01 E36. Zentijd-yogadocent Jolijn volgde ooit een dansopleiding en die ervaring neemt ze nog steeds mee als ze les geeft, zoals in deze vinyasa bijvoorbeeld. (NPO2 HD)