widerrufen.
15.12 09:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Slapen als een roos met yin-yoga S02 E31. Bedtijd, maar nog een beetje onrustig? Kalmeer je hoofd en lichaam met deze yin-houdingen. Ga alvast lekker op bed liggen, dan helpt docent Roos je om te slapen als een roos. (NPO2 HD)
16.12 09:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Yin Yang-yoga voor dankbaarheid S02 E32. Zit je vast in negatieve gedachten? Het kan bevrijdend zijn om even stil te staan bij waar je dankbaar voor bent. Djilani neemt je mee in een les vol liefde en positiviteit. (NPO2 HD)
17.12 09:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Yoga zonder je armen en polsen te belasten S02 E01. Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! (NPO2 HD)
18.12 09:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Yoga voor dapperheid, kracht en moed S02 E02. Zie je wel eens ergens tegenop? Volg dan deze krachtige flow van Jolijn voor dapperheid gebaseerd op Hanuman, de Indiase god van overgave en dapperheid. (NPO2 HD)