nano-Doku: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur: Kälte

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03.03 13:30 Dauer: 45 Minuten

ARD alpha HD ARD TV-Sender, (unverschlüsselt über Satellit)
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Gerade im Winter mögen es die meisten von uns mollig war. Das macht es dem Körper leichter, seine Kerntemperatur von 36,5 bis 37,5 °C zu halten. Und nur mit dieser Kerntemperatur können alle Stoffwechselabläufe optimal funktionieren, kann der Körper reibungslos denken und agieren. Doch so sehr wir Wärme lieben, eigentlich ist unser Körper deutlich gesünder und leistungsfähiger, wenn er ständig wechselnden Temperaturen und vor allem Kältereizen ausgesetzt ist.

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