widerrufen.
22.11 09:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Vipassana meditatie voor zelfinzicht. Vipassana is een meditatievorm voor meer zelfinzicht. In deze les gaan oefenen we om niet te oordelen over onze gedachten. Dat is best lastig, maar docent Djilani helpt je erdoorheen. (NPO2 HD)
26.11 09:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet S01 E39. Yogadocent Roos begint het liefst elke ochtend met de zonnegroet om lekker fris wakker te worden. (NPO2 HD)
27.11 09:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Ochtendyoga challenge 3: vol vertrouwen de dag in S01 E40. Pak jij 's morgens meteen je telefoon als je wakker wordt? Probeer hem eens te laten liggen en yoga mee met deze les ochtendyoga van Djilani. (NPO2 HD)