widerrufen.
07.04 08:30
20 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Avondyoga met de maangroet S01 E45. Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! (NPO2 HD)
08.04 08:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Herfstflow: voel je gegrond en geaard S01 E47. Deze herfstflow van Rohima helpt je stevig en geaard in het leven te staan. Je maakt bewust contact met de grond onder je voeten en de zachte oefeningen geven je een veilig gevoel. (NPO2 HD)
09.04 08:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Even ontstressen: yoga als je weinig tijd hebt S01 E48. Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! (NPO2 HD)
10.04 08:30
15 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Breathwork: leer gelijkmatig ademhalen S01 E50. Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! (NPO2 HD)
11.04 08:30
25 Min
Zentijd (KRO-NCRV)
Maak morgen liever: yoga voor meer vriendelijkheid S01 E49. Liever zijn naar jezelf en naar anderen is soms best lastig. In het boeddhisme bestaat hier een bijzondere meditatie voor: de mettameditatie. (NPO2 HD)